Jeden Donnerstag

* 18:30 – 20:00 Psychohygiene 
(deine persönliche Auszeit)

Jede Woche im Wechsel:

– Achtsamkeit

– Wutarbeit

– Märchenstunde

– Bewegung/Tanz

Bitte um Anmeldung !

 

 

 

Meine Pünktlichkeit drückt aus,
dass mir Deine Zeit so wertvoll ist wie meine eigene.

„Helga Schäferling“

 

Diesen Donnerstag: Achtsamkeit

Wirkungen der Achtsamkeit:

  • Achtsamkeit hilft sich selbst, die menschliche und nichtmenschliche Umgebung neu zu erfahren.
  • Die Belohnung der sinnlichen Wahrnehmung reduziert die Fixierung auf negative Gedanken, Probleme und Grübeln.

Anleitung zur Achtsamkeit!

Was brauchst Du? Gemütliche Klamotten

​Kosten: 15 Euro

​Wo? Schützenstr. 39, 84028 Landshut

​Wann? Donnerstag 07. Oktober  2021

Kleingruppenarbeit: Teilnehmeranzahl begrenzt auf 6 Personen